Séjour de régénérescence

C’est la nature du vivant que d’être régénératif ! T. Casanovas

Vivre ce séjour REGENERESCENCE c’est sortir de sa zone de confort !

POURQUOI CHOISIR CE SÉJOUR ?

OUI vous sortirez de votre zone de confort, c’est sans doute que votre corps a besoin de se régénérer : vous vivez avec des douleurs dans votre corps, un manque d’énergie vitale, un sommeil perturbé, des problèmes de peau, en dépression ou manque de joie ….et vous n’avez pas trouvé de solutions qui vous conviennent jusqu’à présent !!!

Votre corps est une machine vivante consciente, à l’Oasis la régénération s’accomplit en trois actions :

  1. Alcaliniser : vitale pour la régénération des tissus, car elle est anti-inflammatoire, elle permet une respiration cellulaire correcte et la répartition des nutriments à travers tout l’organisme.
  2. Détoxiner :  débarrasser son organisme de tout ce qu’il obstrue, l’irrite et le stimule, comme le mucus, les métaux lourds, les produits chimiques et les pesticides.
  3. Energétiser vos cellules avec de l’énergie provenant d’aliments vivants remplis de nutriments et d’électricité.

Devenez plus fort ! en appliquant la loi de l’Hormèse :

Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort » Nietzsche

C’est la mise au challenge, de manière adaptée à chacun, nous vous proposons de pratiquer  « 4 piliers »  à l’Oasis :

  1. L’exposition au chaud et au froid
  2. Le jeûne intermittent
  3. L’exercice physique
  4. Les techniques de respiration

4 piliers, 4 pratiques qui permettent d’expérimenter le vivant, de vivre l’instant présent pleinement.

 

Préparation à la détoxification avant le séjour : 

Pour que ces quelques jours passés ensemble soient d’une grande efficacité nous vous proposons de démarrer le processus de détox 7 jours avant votre arrivée à l’Oasis. C’est ce que l’on appelle la descente alimentaire.

séjours régénrescence 2

Protocole : 

  • Jour 1 : enlever le café, le thé, l’alcool, les charcuteries
  • Jour 2 : enlever viandes et poissons
  • Jour 3 : enlever les œufs et les produits laitiers
  • Jour 4 : enlever les céréales, le riz, le gluten
  • Jours 5-6-7 : ne manger que des légumes et des fruits

Les 5 jours à l’oasis : PROGRAMME REGENERESCENCE 

Nous proposons :

  • De ne pas prendre de petit déjeuner
  • Au déjeuner pour ceux qui le souhaitent : un jus détox de légumes et fruits
  • Un diner composé de légumes soit crus soit cuits à la vapeur douce, des soupes crues chaudes….
  • Des tisanes pour aider les organes émonctoiriels dans le travail de libération des toxines

Durant 5 JOURS APRÈS le séjour à l’oasis :

  • Jour 1 : prenez 2 repas manger des fruits gras : avocat, olive, légumes cuits
  • Jour 2 : prenez 3 repas ou pas , réintroduire le riz.
  • Jour 3 : réintroduire le poisson et/ou  la viande blanche
  • Jour 4 : réintroduire les céréales, la viande, les œufs, le beurre, les produits laitiers ou pas !
  • Jour 5 :  réintroduire café, thé, alcool et charcuteries ou pas !

Les activités de régénérescence à l’Oasis :

  • Des sessions de bains nordiques
  • Des sessions de sauna
  • Les relaxations-méditations guidées
  • La méditation pleine conscience
  • Le massage des 5 continents
  • La respiration contrôlée
  • Des activités physiques : canoé, marche, trail,
  • Un accompagnement individuel à la carte pour la libération des blocages : soins quantiques, Access Bars, PNL, EFT…

sejours régénérescence - l'oasis de l'isbas

Lors de tout nos séjours nous prenons le temps de prendre soin du corps.
Nous proposons un massage, des temps de méditation en pleine conscience dans la nature, des activités physiques à votre rythme et votre niveau.
Vous pouvez participer à l’élaboration des repas et des jus pour devenir autonome dans votre future pratique de la détoxification chez vous. Je vous délivrerai des petits secrets.
Vous aurez accès à des sessions de sauna et bain Nordique.
En fonction de certains blocages, il est possible de faire un entretien individuel et des soins quantiques.
En fonction de votre énergie et si vous le souhaiter vous pouvez également découvrir notre belle région, seul ou avec Janick qui propose des balades en vélo, à pied, en canoé.

prix du séjour : 890 euros

 

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